水分補給のこと。
2009年7月28日 (火)
昨日のこと。
お客様のお宅で、冷たくてとてもおいしい緑茶をいただきました。
水出しのお茶かなぁと思ったら、氷にお茶の葉を置いて、
じっくり融けるのを待つのだそうです。
時間はかかるけれど、ほったらかしにしておくだけなので
手間も少なく楽なのだそうです。
１度にたくさん作るという訳にはいかないようですが、
とてもおいしかったので今度チャレンジしてみようと思っています。
最近は暑くて、汗っかきの私はタオルが手放せません。
水分補給にコーヒーばかり飲んでもいられないので、
最近はミネラルウォーター（レモン味）をよく飲みます。
飲むと汗がでて、汗がでたから飲む・・・ の繰り返しです。
水分不足は怖いのですが、飲めば飲むほど汗がでるので
いいのか悪いのか疑問です。